2023-01-29から1日間の記事一覧

ストレッチで腰痛が楽になってきた

日記

去年の5月頃かな？急に腰痛が出るようになって。右側が痛い。座ったり歩いてる時は痛みはなく、朝起きた時に痛みが出る。横になっていると痛みが出る。仰向けで寝るのがヤバい。以前腰にひび入れたことあったんだけど、その時のような明確な理由が思い当…